לקבלת מבצעים, הטבות ועדכונים
הירשמו עכשיו
ל-גלוטמין (L-Glutamine) הינה חומצת אמינו הנחוצה לקיומם התקין של תהליכים פיזיולוגיים רבים המתרחשים בגופנו ולייצור אנרגיה. מדובר בחומצת אמינו חצי-חיונית, כלומר הגוף מסוגל לייצרה בעצמו, אך במצבים בהם דרישת הגוף לגלוטמין עולה, כמו למשל בפעילות גופנית אינטנסיבית, במצבי טראומה (לאחר ניתוחים למשל) או כשיש פגיעה מתמשכת ברקמות ריריות בגוף – קצב הניצול שלה עלול להיות גבוה מקצב ייצורה ויהיה צורך לצרוך אותה באופן מוגבר. עוד עולה ממחקרים כי מצבים הגורמים לשחיקת רמות הגלוטמין הם גיל מבוגר (65 ומעלה) וכן מצבי מתח פיזיים ונפשיים.
גלוטמין היא חומצת האמינו הכי נפוצה ברקמות השריר. היא מהווה כ-60% מכלל החלבון שבשרירים ומשמשת כחומר בסיס לייצור חלבונים בשרירים ובגוף וכן בחומצות הגרעין שמרכיבות את ה- DNA. היא גם מהווה מרכיב חשוב ברקמות הריריות (כמו למשל רירית מערכת העיכול). הגלוטמין שומרת על השרירים מפני תהליכי פירוק מוגברים ומסייעת להתאושש מאימונים בעצימות גבוהה. מסיבה זו רבים מהעוסקים בספורט צורכים גלוטמין דרך קבע כתוסף.
155 ₪
